当前位置: 主页 > 大众养生 >

一生中都要保养好自己的阳气

时间:2013-01-26 21:04来源:未知 作者:xingyihun 点击:
人的阳气,就像天上的太阳一样重要,假若阳气失去正常而不能发挥其作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能也会暗弱不足。天体的正常运行,是因太阳的光明普照而显现出来,而人的阳气也应在上在外,并起到保护身体、抵御外邪的作用。这是《黄帝内经》中关于阳

人的阳气,就像天上的太阳一样重要,假若阳气失去正常而不能发挥其作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能也会暗弱不足。天体的正常运行,是因太阳的光明普照而显现出来,而人的阳气也应在上在外,并起到保护身体、抵御外邪的作用。这是《黄帝内经》中关于阳气最重要的经旨,从中可以了解古人对阳气的重视,并对其中的内涵有很深刻的理解。人生于世,儿童为稚阳之体,青中年为盛阳之体,年过四十则阳气过半,阳气转衰,所谓“人过四十天过午”,到老年阳气渐缺,生机日减,进入暮年,至死则属于“纯阴之体”,推而广之,可以说万物的生长衰亡取决于阳气的盛衰。比如一粒种子(新成熟的),之所以具有生根发芽的能力,就因为其内含阳气,故而具有生机。如果破坏或消灭了它内含的阳气(经过蒸煮),那么它就不再是种子,而只是一颗“纯阴”的粮食了。因此,要时时注意保护体内的阳气,千万不要轻易损伤。因为损伤人体阳气就等同于损害自己的生命。阳气不足是发生疾病的根本原因。

 

  我们一生当中都要保护好我们的阳气,如果没有保护好,就会出现阳虚。

 

  “气为阳之始,阳为气之末”。气是阳气的间断性划分。如果你不保养好人体之气,也就是气虚,气虚损阳,就会发生阳虚,所以阳虚最大的表现就是气虚。气虚的症状为气弱、脉弱、怕冷、身体发凉。

 

  气虚最常出现的是中气虚,也就是脾气虚。脾气虚的表现是食欲缺乏、纳呆。“食少腹胀”是脾气虚的特点。如果还不注意,发展下去就会出现脾阳虚。脾阳虚,则腹冷便溏。所以刚出生不久的婴儿可以不穿衣服,但是,家长都给其带上小红兜肚,这就是为了保护其脾胃不受寒。否则,将来长大了,就可能容易出现脾阳虚。

  还有心阳虚。心阳虚的表现就是胸部发凉,而且稍微劳累后就心慌,面色苍白、气短。

 

  肝阳虚的表现为委靡不振,没有生机。中医讲,肝主生发,肝气旺者比较有生气。中医的肝和西医的肝不是等同的,中医讲的“肝”是肝气。

 

  肺阳虚最大的特点就是动则气喘、气短,甚至咳嗽。

 

  肾阳虚最典型的症状就是神疲乏力,面色晦暗,另外,伴有腰部以下发凉。腰部是藏肾的地方,肾阳虚,火种减小,火力减弱,所以腰部以下发凉。腰部以下发凉最典型的一个症状是小便频数,夜尿尤其多。

 

  阳虚还会导致多种疾病。所以,在我们这一生当中都要保养好五脏的阳气。如果您出现了上面的这些症状,一定要及早治疗,不要让气虚发展到阳虚。

 

  “下阳为上、中二阳之根”,下焦肝肾之阳是上焦、中焦阳气之根,它被称之为“真阳”、“元阳”、“真气”、“真火”、“龙火”。人体的阳气异常,就会损及体内的肝肾之阳,这是阳气的底线,是绝不能失去的,一旦肝肾之阳消散,那生命就随之结束了。

(责任编辑:xingyihun)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容