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  • [大众养生] 壮阳强肾最佳秘法 日期:2015-03-10 14:52:41 点击:170 好评:0

    壮阳强肾最佳秘法,每天三五分钟让你强壮的自己都不敢相信 南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法,腰背变得强如铁板,则自然壮阳强肾,效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简单,更容易学会,见效也更快,配合另一种秘...

  • [大众养生] 自测女性肾虚的12个症状 日期:2013-04-15 12:15:13 点击:136 好评:0

    肾是女人美丽与健康的发源地,当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发你就要重视破坏你美丽的肾虚了!下面一起来自测一下吧! 1、早上起床经常有头发丝掉落; 2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛...

  • [大众养生] 四月养生 补肾调阴阳把病防 日期:2013-04-15 12:12:42 点击:106 好评:0

    四月天气转暖,人们的室外活动增加,北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头,杨絮、柳絮四处飞扬,这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了,应该加以预防。 气候特点: 四月是春季最后的阶段,从二十四节气来说,包含有清明和谷雨两个节气。 清明在节气上代表天清...

  • [大众养生] 一生中都要保养好自己的阳气 日期:2013-01-26 21:04:46 点击:99 好评:0

    人的阳气,就像天上的太阳一样重要,假若阳气失去正常而不能发挥其作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能也会暗弱不足。天体的正常运行,是因太阳的光明普照而显现出来,而人的阳气也应在上在外,并起到保护身体、抵御外邪的作用。这是《黄帝内经》中关于阳...

  • [大众养生] 身体7症状说明你压力太大了 日期:2013-01-26 21:03:37 点击:78 好评:0

    身体频临亚健康状态,总是有些小困扰,不要不当回事,一定要注意起来。 脖子疼 压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5―10次深呼吸,轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招,可试着轻轻转动颈部。 眼皮跳...

  • [大众养生] 冬季吃山药能防什么病? 日期:2013-01-26 21:02:48 点击:200 好评:0

    作为薯类的一员,山药的身份与其余的薯类诸如土豆红薯木薯芋头等的身份不同,因其可以入药,兼药用与食用之美而成为药食同源的食物,适合四季长期食用。 据说山药的名称有350种之多,怀山药、淮山药、麻山药、菜山药、毛山药、光山药、脚板苕都是它的名号;...

  • [大众养生] 合理运动的10大抗衰老功效 日期:2013-01-26 21:00:37 点击:196 好评:0

    如果你想保持年轻,运动是必不可少的部分。运动是青春的源泉,如果人们不经常运动,他们年长以后更容易患心脏...

  • [大众养生] 男性健康的“七宗罪” 日期:2013-01-26 21:00:08 点击:166 好评:0

    现代不少男性被家庭和工作压得身心俱疲,常常要面对多重健康威胁。不过,只要提高意识、及早预防,也可远离。 近日,美国梅奥诊所网站最新载文,依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据,总结出威胁男性健康的七宗罪以及预防建议。 心脏...

  • [大众养生] 头发颜色可以反映肾的好坏 日期:2011-12-07 20:47:35 点击:189 好评:0

    我们身体的好多部位经常被我们忽视:比如脸色、指甲、头发,这些小部位往往可以反应出身体脏腑的机能状况。比如,头发的颜色和浓密不仅可以决定给别人留下第一印象的好坏,断裂、分叉、脱落、斑秃等问题也提示你肾脏、肝脏可能出了问题。 从头发的颜色看疾病...

  • [大众养生] 鸡蛋最不健康的六种吃法 日期:2011-12-07 20:44:51 点击:89 好评:0

    鸡蛋营养丰富,食用方便,这是毋庸置疑的。不过,有几种吃鸡蛋的方法会大大破坏鸡蛋的营养价值,甚至诱发疾病,必须和大家仔细说说。 1.鸡蛋不能生吃 高温加热后,鸡蛋中的细菌才能被杀灭,鸡蛋中含有的抗 生物素 蛋白才能被破坏,才不致影响机体的吸收。 2....

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