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  • [经验理论] 爆发论 日期:2011-12-07 20:22:12 点击:207 好评:0

    这里所讲的爆发,在拳学范畴内,并不仅仅局限于爆发力或中国古代拳术的类似术语,这里的爆发是一种模式,格斗中人体的许多变化都可以套用的模式。 包括人类在内的大多数动物,大体上总是不可违抗倚大欺小,弱肉强食的自然规则。这或许也就是巨象使凶豹退避三...

  • [经验理论] 出手不见形 日期:2011-12-07 20:19:55 点击:131 好评:0

    出手不见形是句武林老话了,懂武艺的人差不多都听说过,它代表了武术的极高境界,值得竭力追求,但并不是每个人都能洞悉它的真正内涵。 首先,它并不像是有的初学者所想像的那样,指的是动作很快,以至无法见其形,如我在一篇文章里看到说是某某大师出手时根...

  • [经验理论] 五行拳劲力之练法 日期:2011-09-17 09:39:35 点击:209 好评:0

    本门所传之形意拳以五行拳练气、练劲、练步、练身法。具体分四个阶段来练习。限于篇幅,此处仅以五行拳中的劈拳为例作一简要介绍。 第一步是练死步(定步), 要求慢练、不发力。主要是规范拳架,循规蹈矩,进而练调息运气(练逆腹式呼吸、小周天、提放术等),...

  • [经验理论] 练好重踢的关键因素 日期:2011-09-17 09:33:37 点击:121 好评:0

    腿法在搏击中占有很大的比重,无论是宗师当年还是现今的散打王比赛或中外对抗赛,腿法的运用率都是非常高的、在实际的街头搏斗中腿法也有举足轻重的作用。因为腿法可以攻击敌人的全身各个部位,而且力量特别大。古拳谚云:手是两扇门,全凭腿打人;说明腿法...

  • [经验理论] 形意拳名家讲如何发出内劲 日期:2011-09-17 09:32:12 点击:224 好评:32

    形意拳名家车润田先生内功极高。在如何发出内劲的问题上,大师曾多次谈到自己的体悟。现根据大师生前在《内功经》上的批注,将大师的体会整理如下: 内劲的发出,是心与意、意与气、气与力、肩与跨、肘与膝、手与足内外六合能力的综合体现,而下盘的功夫极为...

  • [经验理论] 形意拳术粘黏拧裹之技 日期:2011-09-17 09:30:45 点击:124 好评:0

    粘黏拧裹是形意拳术的粘黏连随、拧裹钻翻的俗称。粘黏拧裹是内家拳、短拳之特技,是形意拳术一个重要标志,属基本技能之一。形意前辈常讲黏得上,吃得住就是胜利,就是指粘黏拧裹之技的应用。 一、粘黏连随、拧裹钻翻的含义及相互联系 (一)粘黏连随。这是对...

  • [经验理论] 形意拳术抖绝之技 日期:2011-09-17 09:28:53 点击:106 好评:0

    抖绝是形意拳术高水平之技。抖绝功杀伤力强,形体变化小,属形意门派独家绝技,慎之外传,使其更显神秘。习练出抖绝之技是形意拳爱好者不懈地追求。本人虽习练形意拳多年,也一直研究抖绝之技,但著文谈及抖绝实属胆大。出发点是与同仁交流个人感悟,旨在能...

  • [经验理论] 游刃有余——松膀技击功夫 日期:2011-09-13 09:14:12 点击:120 好评:0

    松膀技击功夫 松膀,意在将两膀练得如鞭子一般松沉柔韧、灵活抖弹,在技击中随曲就伸、顺人之势而骤发冷弹抖擞之劲将人击出。练好此功,一条膀子可当两条膀子用(柴师语)。与人交手,只出一手即可游刃有余地控制其两手,功深者甚至可以闭着眼睛仅凭一条胳膊的...

  • [经验理论] 奇经八脉动画 日期:2011-09-13 09:13:01 点击:124 好评:0

    奇经八脉 ,包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。奇者,异也。因其异于十二正经,故称奇经。它们既不直属脏腑,又无表里配合。其生理功能,主要是对十二经脉的气血运行起着溢蓄、调节作用。 说明: 各图中蓝色按钮为重播键,绿色按...

  • [经验理论] 很牛的经络循行图 日期:2011-09-13 09:06:09 点击:100 好评:0

    一、手太阴肺经循行图 手太阴肺经主治疾病 主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘 中府:胸骨旁开六寸(脾肺之气汇集的地方)兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿、咳等。 天府:横隔膜下三寸(墨点)。肺开窍于鼻,治疗过敏性鼻炎。 尺泽:...

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    夫道者,阴阳之根,万物之体也。其道未发,悬于太虚之内;其道已发,流行于万物之中。...