当前位置: 主页 > 经验理论 >
  • [经验理论] 形意拳拳经选注 日期:2013-04-15 12:21:01 点击:121 好评:0

    形意拳拳经选注 作者 尚济 第一节 论气 原文: 精养灵根气养神,元阳不走方为真。 丹田练就长命宝,万两黄金不与人。 注解: 盖人非气血不生。气血充足则精神健旺,气血亏损则精神萎靡。故内家拳之根本是内气。而丹田乃内气之府,练拳者必先培养气血聚于丹田...

  • [经验理论] 尚云祥谈拳 日期:2013-04-15 12:19:34 点击:140 好评:0

    尚云祥谈拳 形意拳是内家拳,练的是精气神,练功的时候应该把精气神含住,但很多拳师都在练打人,将精气神提起来,一发劲都发出去了,还能不短命?不明白动静有别,身体当然出毛...

  • [经验理论] 形意拳六劲与五字诀 日期:2013-04-15 12:17:45 点击:188 好评:0

    形意拳与敌交手,须瞬间发出六种力。 一曰惊弹 , 将锯条弯曲对头,突然松手,锯条弹出很远。又如夜深人静,万籁无声,伏案假寐,有鼠走动,突然惊醒 。 二曰崩炸 ,如爆竹炸开,振聋发聩,如雷霆乍惊,地动山...

  • [经验理论] 车润田先生练功笔记 日期:2013-01-26 20:55:17 点击:238 好评:0

    (五形十二形) 摘自车润田先生练功笔记 1. 劈拳回带急上钻,直指对方头喉间, 后手措去展身力,或撞或劈胸心前。 2. 崩拳前进似箭穿,拳拳紧跟如珠联, 进退身法伸缩力,迅猛快速莫迟缓。 3. 钻拳下压劲在肩,拧身后手打鼻间, 翻掌八字锁喉取,切勿轻用性...

  • [经验理论] 李存义传形意拳谱 日期:2013-01-26 20:52:53 点击:225 好评:0

    此拳谱由李存义传给孙晓峰,后传给李德全(1908-1984). .此拳简单易练,既不受压腿之痛苦,又不受跳跃之疲劳。长衣短裤都能练,拳打卧牛之地,也可游走八卦 九宫之中。舒筋活络,抻筋拔骨。平和阴阳,调理五行。强身壮体,修身养性。内外兼修。功夫上身快。有...

  • [经验理论] 尚云祥先生是怎样教练形意拳的 日期:2012-12-07 14:31:50 点击:134 好评:0

    一、桩功是个宝 得它才能好 站三体式是为了强身,打好技术基础,故先生特别注重站桩,并藉以考验人。一天早晨,师兄们还未起来,我已在外院(北京十二条辛寺胡同尼姑庵庙内)正殿廊檐 阶下两米左右处的香炉旁,站起桩来。先生看罢,问我:站得怎么样?明白是...

  • [经验理论] 关永年谈形意拳的三层功夫 日期:2012-11-30 17:09:47 点击:96 好评:0

    关永年谈形意拳的三层功夫 ?? ??形意拳的三层功夫 ??北京市形意拳研究会顾问 关永年 ?? 形意拳的拳法特点主要是动作简捷明快,拳势完整紧凑,劲力沉稳精巧,运劲柔中寓刚、刚柔相济,全身上下协调、内外相合,形神统一,有内外兼进,惊风雨走雷霆之势。然而...

  • [经验理论] 五行劈拳的练与用 日期:2012-11-30 17:08:44 点击:181 好评:0

    五行拳是形意拳的母拳。按拳论,金木水火土外五行与心肝脾肺肾五脏和劈崩钻炮横五卷各有对应。五行劈拳属金,对应身内五脏中的肺,在方位为西方。劈拳是五拳之首,也是五拳中最难练,最复杂的拳法。习者若不下大功夫,认真体悟,很难打出合力与整劲来。 练劈拳,...

  • [经验理论] 尚派形意拳明白了劲力才是真正练明白了拳 日期:2012-11-30 17:08:01 点击:70 好评:0

    尚派形意拳劲力初探 形意拳是值得研究的一门拳术,其劲力有自己独特的特点,前人教拳,不肯轻易谈劲力的变化及用法的。现代人应以现代人的眼光来看问题,事物是在发展的,武艺也是在发展的,张世杰先生常说:教给了别人,自己可以继续努力,追求更高的技艺。...

  • [经验理论] 车润田先生练功笔记 日期:2012-11-30 16:59:39 点击:113 好评:0

    五形十二形) 摘自车润田先生练功笔记 1. 劈拳回带急上钻,直指对方头喉间, 后手措去展身力,或撞或劈胸心前。 2. 崩拳前进似箭穿,拳拳紧跟如珠联, 进退身法伸缩力,迅猛快速莫迟缓。 3. 钻拳下压劲在肩,拧身后手打鼻间, 翻掌八字锁喉取,切勿轻用性太...

栏目列表
推荐内容
  • 形意拳名家讲如何发出内劲

    形意拳名家车润田先生内功极高。在如何发出内劲的问题上,大师曾多次谈到自己的体悟。...

  • 形意拳的要点与精髓是什么

    形意拳的要点与精髓是什么 ...

  • 暗劲

    明劲、暗劲、化劲都可以伤人,但形势不同,效果有异。真正的以真气作用发出的明劲,能...

  • 换劲之法

    换劲之法 作者:佚名 换劲有法循:在内家功夫的练法中,常常有劲力的说法,所谓劲力:...

  • 孙禄堂前辈的一份珍贵遗稿

    “天之所覆,地之所载,日月所照,霜露所坠,凡有血气者,皆秉天地之全气全理而成,其...

  • 《拳意述真》

    夫道者,阴阳之根,万物之体也。其道未发,悬于太虚之内;其道已发,流行于万物之中。...