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  • [经验理论] 披露张鸿庆传形意拳内功练法 日期:2013-07-15 19:21:08 点击:144 好评:2

    民国年间天津的形意拳家张鸿庆。对古传形意拳谱讲的明劲、暗劲、化劲三种练法有自己独到的见解。一般拳师教学生练形意拳,都是以刚猛起步,求刚、求快、求整,硬打硬进无遮拦,而张鸿庆先生的教法是以形意五行拳为载体,先让学生弄明白五行拳各形的劲道,调...

  • [经验理论] 内家整体发劲 日期:2013-04-15 12:41:04 点击:119 好评:32

    作为内家拳的形意、太极、八卦,都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现出来,形意拳谱中的腰挺则四梢一统,太极拳谱中的其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气,八卦掌谱中的眼到,手到,腰腿到都是说整劲的。所谓整劲,就...

  • [经验理论] 何为七星 日期:2013-04-15 12:38:13 点击:176 好评:2

    何为七星:头、肩、肘、手、胯、膝、足为七星。二七十四种用法(头分左右,乃为双数)。心意拳法充分利用了人体一切可用的攻击武器,相互协调配合,从而打击敌人,形成了浑身是法,遍体为拳的全方位攻势,随招而动,应势而发,打法密集,攻势凌厉,锐不可挡。...

  • [经验理论] 形意技击17决 日期:2013-04-15 12:36:54 点击:142 好评:0

    01. 劈拳回带急上钻,直指对方头喉间, 后手措去展身力,或撞或劈胸心前。 02. 崩拳前进似箭穿,拳拳紧跟如珠联, 进退身法伸缩力,迅猛快速莫迟缓。 03. 钻拳下压劲在肩,拧身后手打鼻间, 翻掌八字锁喉取,切勿轻用性太惨。 04. 炮拳上架后手进,稳准对方...

  • [经验理论] 形意拳的用法 日期:2013-04-15 12:34:15 点击:142 好评:0

    1 、有七要,歌诀如下: 头打落意随足走,起而未起站中央,脚踏中门抢地位,就是神仙亦难防; 肩打一阴反一阳,两手只在洞中藏,左右全凭盖势取,束长二字一命亡; 肘打去意占胸膛,起手好似虎扑羊,或在里波一旁走,后手只在肋下藏; 打法定要先上身,手脚...

  • [经验理论] 内家拳绝技:骨架传功,松透求整 日期:2013-04-15 12:32:00 点击:111 好评:0

    内家功夫 以松柔为本,混身肌肉一紧就松,十秒里有九秒都是松的,如闲庭信步,越战越勇,打个通宵都不累。松是很难练的,腰胯上的肌肉,没练到时,感觉不到,怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉,特别是腰下部和髋关节附近的肌肉,在练到之前根本不知道他们的存...

  • [经验理论] 万氏籁声技击要言 日期:2013-04-15 12:30:46 点击:173 好评:0

    著名武术家万籁声前辈精通多种拳术,技击方面也有独特见解。武术的技击到达高境界是殊路同归,所以把二十多年前籍录万老的技击心得找出与各位拳友分享,我想咱们不管习练何种拳术都能在里面找到自己需要的养分和知识。 一、动静无始,变化无端,虚虚实实,自...

  • [经验理论] 武圣孙禄堂的一份珍贵心得 日期:2013-04-15 12:27:42 点击:124 好评:0

    武圣孙禄堂的一份珍贵心得 天之所覆,地之所载,日月所照,霜露所坠,凡有血气者,皆秉天地之全气全理而成,其形体百骸,推之全球无异也.人既无异,即万理出于一源,万派出于一脉也.何拳术之道,偏分许多门径?甲藐乙,乙藐甲,各出己技,互相朋比.推原其...

  • [经验理论] 形意拳拳经选注4 日期:2013-04-15 12:25:58 点击:96 好评:0

    第五节 论交手 原文: 起为钻,落为翻,起为横,落为顺。落顺不见顺,起横不见横,起落二字要分明。起似伏龙升天,落如霹雷击地,起如挑担,行如槐虫。起无形落无踪,起意好似卷地风。起不起何用起?落不落何用落?低之中望为高,高之中望为低,起落二字与心齐...

  • [经验理论] 形意拳拳经选注3 日期:2013-04-15 12:23:52 点击:79 好评:0

    第三节 练功八字诀 原文: 顶、扣、垂、抱、月、圆、挺、尖,是谓桩功八字。八字者实乃桩功之要点,行意拳之基...

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    夫道者,阴阳之根,万物之体也。其道未发,悬于太虚之内;其道已发,流行于万物之中。...